趣味で運動不足解消!

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社会人になってから始められる粋な趣味

ここでは、実際に私が和太鼓にハマった経緯、充実していること、この趣味がもたらした運動効果など体験談を紹介していきます。

趣味の和太鼓で運動不足解消?

運動不足解消変わり映えもしない毎日に少し飽き飽きしていた頃、何気なくチラシが目に入ったのです。「和太鼓でキレイになろう!シェイプアップ・ストレス解消・癒しの効果」というキャッチフレーズ。運動不足で太ってきた私は、「シェイプアップ」というフレーズに惹かれました。そのチラシに写っていた生徒さん達の笑顔と汗がとても印象に残っていました。まぁ、その時は「衣装もカッコいいし、みんな生き生きしていていいねぇ」という程度。

ですが、その後日浅草三社祭りを友人と見に行った時のことです。祭りを盛り上げ、そして胸に響く太鼓の音。そこには、チラシで見た衣装をまとった女性グループがいました。生で見る生き生きとして楽しそうな笑顔と激しい太鼓の音に、つい引き込まれてしまいました。

友人のひとことがきっかけに

そこで友人の一言、「あんたも毎日ダラダラ過ごしてないで、あの人たちみたいに和太鼓でも趣味でやってみたらいいじゃん、痩せるかもよ」

痩せるかどうかは別として、その一言で「そうだ、やってみようか!」って気分になりました。

気持ちが醒めてしまう前に、あのチラシを探し出し、「まぁ楽しくなかったら体験だけで終わらせてもいいしね」という軽い気持ちでとりあえず体験レッスンを試してみました。ところが、その日の夜から、もう頭の中というか身体の中というか、体全体から和太鼓の音が離れなくなってしまいました。次の日には既に入会申し込みを提出していましたよ。

思っていたより簡単!

入会してすぐにイベントがあり、早速見学に。するとその教室に通う女性、私よりも年上の人達も多かったのですが、一糸乱れぬバチさばきで、カッコイイ!の一言しかありませんでした。そして、本当に自分もここまでできるようになるんだろかと、不安がよぎりました。

実際、レッスンを受けると、楽譜が読めない私でも比較的簡単に演奏できるようになりました。ですが、やっぱり和太鼓歴の差は大きいです。これは練習あるのみ、と必死で通い続けました。家でも布団相手に太鼓の練習です。

運動不足解消だけでなく趣味で味わう達成感と充実感

先日、初めてイベントに参加させていただきました。それまでにスクールで知り合った仲間たちとたくさん練習を重ね、結果大盛況のもとイベント終了しました。その時の達成感・充実感といったら他の趣味の比ではないんじゃないですかね。

運動不足は当然解消されていますので、和太鼓をたたく理由は、「そこに和太鼓があるから」っていう感じです。

いろいろな趣味がありますが、もし運動不足を解消したい、私のようにジョギングやウォーキングは性に合わない、もしくはどんな趣味でも楽しく感じない、という人は和太鼓をやってみてもいいかも知れませんよ。あの大きな和太鼓をたたくだけでも、日頃のストレス解消になりますからね。

(38歳・女性・主婦)

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